ゴーヤー

ゴーヤと牛しゃぶのおかか和え

ココナッツミルクスープ

ごぼう

ごぼう入り揚げ肉団子

ごぼうとささみのごまサラダ

ごぼうの塩きんぴら

鶏ごぼうの黒酢煮

鶏だんごのごぼう鍋

ごぼうのポタージュ

ナンプラー風味のごぼうフリット

小松菜

小松菜と厚揚げのピーナッツ和え

小松菜のじゃこ炒め

ごま味噌和え

インゲンとオクラのゴマみそ和え

ニンジンのごま味噌和え

ごはん